Shiatsu

Qu’est-ce que le SHIATSU ?

SHI en japonais veut dire doigts, et ATSU Pression, donc le Shiatsu est une thérapie manuelle d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. Basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, son but premier est d’harmoniser la circulation de l’énergie vitale, le KI, dans le corps, la maladie étant considérée comme un blocage de cette énergie. Il se pratique en exerçant une pression avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les coudes, les genoux sur des points précis situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.

Le thérapeute utilise aussi d'autres techniques telles que pétrissage, mobilisation des articulations, étirement ou vibration pour éliminer les blocages, stimuler les points faibles et activer les forces naturelles d’auto-régulation.

Le Shiatsu permet de stimuler les fonctions vitales. On note notamment des effets positifs sur la circulation sanguine. Le système hormonal et immunitaire bénéficie également d'une meilleure stimulation. Plus globalement, le Shiatsu aide l'organisme à libérer ses toxines et favorise la régénération des tissus.

Le Shiatsu, axé sur la détente, permet une meilleure régularisation de la fonction cardiaque. Il a une action sur le système nerveux autonome qui, lorsqu'il est déséquilibré, peut provoquer de nombreux symptômes comme les insomnies, migraines.

La personne est traitée dans sa globalité et cela lui donne un sentiment d’unité. Elle se sent reliée sur les plans physiques, psychiques, mental et de l’esprit ce qui fera naître un sentiment de calme et de bien-être.

Bien que le Shiatsu s’inscrive dans un rôle de thérapie préventive, il est également efficace pour traiter et soulager plusieurs troubles tels que :

• rhumatologiques (arthrose, arthrite, lumbago, cervicalgie, torticolis, )


• gynécologiques (troubles du cycle menstruel, troubles liés à la ménopause, );


• psychologiques (dépression nerveuse, anxiété, angoisse, stress, fatigue générale);


• respiratoires (asthme, rhume, sinusite);


• digestifs (colite, constipation, vomissement, ballonnements).

Le Shiatsu permet également l’accompagnement de maternité : du soutien au processus d’enfantement (problème de fertilité, etc.), au cours de la grossesse, pour la préparation à l’accouchement (avec le partenaire) et en postnatal (avec le bébé). Cet accompagnement de la femme permet d’offrir une approche holistique basée sur un toucher soutenant avant, pendant et après la maternité. 

Soutien pour les maladies chroniques (fibromyalgie, polyarthrite rhumatoïde,) de soins palliatifs ou en accompagnement à des traitements contre le cancer afin de diminuer certains effets secondaires (sous réserve de l’accord du médecin traitant).

Traitement des enfants dès l’âge de 7 ans et des bébés en période postnatale.

Déroulement d’une séance 

Toute séance de Shiatsu débute par un moment d’écoute et d’échange. Lors de la première séance, une anamnèse avec les 10 questions fondamentales de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) est établie.

Une séance de Shiatsu se pratique sur une personne habillée de vêtements légers, si possible en fibres naturelles (coton, lin)

Le Receveur est généralement en position couchée sur un futon (matelas japonais) posé au sol ou si besoin sur une table de massage.  Le Shiatsu peut aussi se faire en position assise.